东方保健品网简介：益生元与益生菌都会影响肠道菌群的均衡，但影响的方式几乎有所不同，关键区别在于：益生元起到于本已不存在与肠内的菌群，而益生菌是外部加到的细菌。除了这点区别，还应当留意以下几点：　　1． 益生元作为仿真母乳中的低聚糖，以予以消化的形式转入胃肠道，通过减少PH值，增进双歧杆菌等有益菌的生长，间接地增进胃肠道身体健康和营养素的吸取。　　2． 益生菌是外源细菌，起到更加必要。但是，它有较显著的针对性，即针对有所不同的病因及体质，加到有所不同的菌种，如双歧杆菌对胃肠道疾病有明显功效等。

　　3． 在胃部强劲酸性的环境下，外来细菌的存活性会受到考验，因为只有死掉转入胃肠道的有益菌才能充分发挥功效，有的益生菌株无法遭受胃酸(强酸环境)和肠液(碱性环境)的生锈，而益生元不是生物，不不存在存活率的问题。　　4． 免疫系统对于由外部而来的益生菌有辨识的过程，当外部必要加到益生菌时，有所不同体质的人体可能会产生有所不同的反应。

注意事项如下：　　1、益生菌菌株存活环境拒绝低，对生产和纸盒工艺都有很高标准拒绝，益生菌的载体最差是片剂、胶囊和粉末。2、给人体补足益生菌要有针对性，即针对有所不同的病因及体质，加到有所不同的菌种，因为益生菌的益处因菌种的有所不同而有所不同，可以根据想防治或化疗的特定问题，自由选择适当的菌种。要有针对性地加到才能有针对性地解决问题。

　　3、结果吃进的益生菌无法死掉到结肠，更加谈不上交配了，不吃了也是白吃！所以要确保益生菌的存活率，只有活菌才能充分发挥功效，我们没适当补足一些益生菌的尸体进来。4、加到后要注意仔细观察人体的反应，却是是外部加到的细菌，有所不同体质人群的适应能力有所不同，某些体制的人群可能会有些免疫反应。5、益生菌的留存有限。

在乳酸制品中的益生菌。起到原理 补足“益生菌”的思路是必要吃进活的细菌，类似于空投一些“好细菌”来诱导“怕细菌”。而补足“益生元”的思路则是，通过获取有益细菌讨厌的食物来扶植它们，从而压制危害细菌。

益生元是这样一种物质：它是一种膳食补充剂，通过选择性的性刺激一种或几种细菌的生长与活性，而对宿主产生有益的影响，从而提高宿主身体健康。　　益生元在通过消化道时，大部分不被人体消化，而是被肠道菌群吸取。最重要的是，它只是细胞分裂对人体有益的菌群（益生菌），而不是细胞分裂对人体有潜在致病性或贪腐活性的危害菌。

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